Créé dans les années 1980 par le massothérapeute David Palmer et expérimenté avec succès dans de grandes entreprises américaines comme Apple, le massage en entreprise se doit d’être court, accessible à tous et relaxant.
Le massage amma assis – pratiqué traditionnellement au Japon depuis des centaines d’années – apparaît donc comme le type de massage le plus adapté à réaliser dans un cadre professionnel.
Court et sans contrainte, il se pratique :
Basé sur les principes d’acupuncture, il consiste à effectuer des mouvements légers et de légères pressions sur les endroits où se concentrent les tensions musculaires : épaules, dos, et cou, afin de dénouer les articulations.
Le massage amma assis permet ainsi de dénouer les tensions musculaires, de se relaxer, de réduire la fatigue et d’augmenter l’énergie, tout en se libérant du stress accumulé. *
Il offre au salarié un moment rapide de reconnexion à soi, qui se prolonge pour le reste de la journée.
Il s’adapte à tous et ne nécessite pas d’intimité, car il se pratique tout habillé.
Collaborateurs
Employeurs :
La réflexologie s’intègre en entreprise dans le cadre d’un programme de Qualité de Vie au Travail (QVT) en rapport avec les lignes directrices relatives à la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), présentées dans la norme ISO 26000.
Cette QVT est bien un des facteurs de performance et d’innovation dans l’entreprise.
La Réflexologie est une réponse aux risques psychosociaux et au développement du bien-être au travail.
C’est un massage des pieds d’origine chinoise. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projette sur la plante des pieds.
Un toucher spécifique localise les tensions et les débloque. Incroyablement détendant, cette technique active la circulation sanguine au niveau des pieds, effaçant les contraintes de la journée. Idéal pour une pause revitalisante en entreprise.
Ce massage est très facile à mettre en place en terme d’organisation :
– il demande peu de temps, peu de matériel et peu d’espace
– lutte efficacement contre le stress
Le collaborateur ressentira immédiatement une sensation de détente. Il est conseillé de renouveler régulièrement ce type de massages afin d’en prolonger les effets.
Collaborateurs :
Employeurs :
Un salarié non stressé est forcément plus à l’écoute de son environnement, plus performant, plus productif
S’il est difficile d’éliminer le stress, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous.
Quels que soit la cause et le contexte du stress chacun peut apprendre à y remédier.
Le stress provoqué par le travail est la première cause d’arrêt de maladie. On parle alors de surmenage ou de « burn out ».
J’ accompagne les entreprises en proposant des ateliers qui permettent de faire découvrir aux collaborateurs différents outils et techniques de gestion du stress. Offrez des moments de détente et relaxation à vos salariés et vous verrez des résultats à long terme sur la performance. Investissez dans leur bien-être, protégez votre capital humain !
Au sein de l’entreprise, un stress quotidien va épuiser les équipes et créer une ambiance délétère.
Bien géré, il peut devenir un allié.
Apprendre à gérer le stress permet d’améliorer la qualité de vie au travail.
Cela permettra d’améliorer le bien-être des équipes, d’éviter l’épuisement et d’améliorer la productivité.
Je propose différents outils à travers des ateliers individuels ou collectifs :
Je serai ravie de vous répondre !
Vous pouvez me contacter pour plus d’informations sur les ateliers ou demander un devis personnalisé :
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